著作者

堀田秀吾／著　木島豪／著

メーカー名/出版社名

Ｇａｋｋｅｎ

出版年月

2026年7月

ISBNコード

978-4-05-802746-2
(4-05-802746-0)

頁数・縦

２７１Ｐ　１９ｃｍ

分類

生活／ダイエット ／ダイエット

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出版社の商品紹介

出版社からのコメント

美容・健康専門の医師と、習慣化が専門の教授がタッグを組み、意思や根性に頼らず科学的に実証された生活習慣で、自動的にやせることを目指すダイエット本。習慣化本でベストセラー連発の堀田修吾教授と、メディア出演多数で人気の木島豪医師による集大成

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